밤에 잠이 오지 않는 이웃님들 계시죠? 어떻게 하면 잠이 잘 올까 고민하셨을겁니다. 오늘부터는 '나트륨' 줄여보는 건 어떨까요? 저널에 실린 덴마크 코펜하겐대학교 신경과학센터 Maiken Nedergaard교수의 연구를 보면 나트륨은 호르몬 분비와 신경세포의 운동에 영향을 준다고 합니다. 이는 수면 리듬에 영향을 줄 수 있다고 합니다. 연구진은 쥐에게 나트륨 성분을 주사하고 수면 습관의 변화를 관찰했습니다. 나트륨 주입 전 후를 비교 분석한 결과 나트륨이 아드레날린 물질 분비에 영향을 준 것을 확인했습

톡소포자충(Toxoplasma gondii)은 고양이를 종숙주로 하는 기생충으로, 감염된 고양이의 대변을 통해 배설됩니다. 고양이 화장실을 정리하고 손을 씻지 않은 채 입 주변을 만질 때 감염될 수 있는데요. 이렇게 직접적인 접촉으로 감염될 확률은 비교적 낮은 편입니다. 대신 고양이 똥에 오염된 야채나 과일, 흙, 그리고 완전히 익히지 않은 고기를 먹은 후 감염될 확률이 높다고 알려져 있는데요. 미국 시카고대 연구팀에 따르면 성인남녀 358명을 대상으로 진행한 실험에서 톡소포자충이 분노조절장애와 밀접한 연관성을 보였다고 합니다. 연

장 내 혹은 비뇨기 내 정상 세균총은 항생제에 민감합니다. 여기서 정상 세균총이란 정상적인 성장과정에서 체내에 증식하게 되는 세균들을 일컫습니다. 신체 방어기구 중 하나로 외계로부터의 병원균 감염을 막는 역할을 하는데요. 기존 연구에 따르면 항생제에 의해 세균총 구성에 변화가 생기면, 신장 결석 위험이 높아진다고 합니다. 이를 뒷받침하는 한 논문이 5월 11일자에 게재되었습니다. 신장 결석? 국가건강정보 포털에 따르면 신장 결석이란 소변 안에 들어있는 물

스위스 로잔공대 Joachim Lingner 교수와 Wareed Ahmed 박사가 텔로미어의 산화적 손상을 막는 효소 2종을 발견했습니다. 각각 PRDX1과 MTH1으로 명명했는데요. 텔로머라아제를 대신할, 암의 새로운 치료 타깃이 될 것으로 보입니다. 텔로미어? 텔로머라아제? 텔로미어는 염색체 양 끝에 붙어 유전자의 손상을 막는 우리 몸 속 일종의 보호 장치입니다. 세포 분열을 할 때 마다 조금씩 길이가 짧아지는데요. 산화 스트레스가 텔로미어의 단축을 가속하는 것으로 알려져 있습니다. 지나치게 짧아진 텔로미어는 유전자를 충분히 보

친구보다 늙어보이는 이웃님들~ "왜 나는 노안이지?" 라고 생각해 보신적 있으신가요. 그 이유는 유전자에 있었습니다. 국제의학 학술지 에 실린 연구 'The MC1R Gene and Youthful Looks'를 보면 말이죠. 이 연구는 영국과 네덜란드 연구진이 공동으로 진행했는데요. 연구진은 늙어보이는 '노안'과 유전자의 관계를 알아보고자 네덜란드 노령인구 2,693명을 대상으로 유전자를 조사했습니다. 그리고 이들의 얼굴 정면과 측면 사진을 직장인들에게 보여주며 나이가 얼

우리나라 사망 원인 2위는 심혈관계 질환입니다. 많은 연구자들이 심혈관계 질환을 극복하기 위해 노력 중인데요. 화학약물요법이나 치료용 단백질 등을 개발하고 있으나 여전히 직접적인 수술, 카테터 및 스텐트 삽입 등에 의존하고 있습니다. 정맥 주사를 통해 약물을 심장까지 효율적으로 전달할 수 있는 기술이 없었기 때문입니다. KAIST 이해신 교수 연구팀이 탄닌산(tannic acid)을 이용해 간단한 정맥주사만으로도 약물을 심장 조직에 전달할 수 있는 기술을 개발했습니다. 탄닌산은 와인의 떫은맛을 내는 폴리페놀 분자의 일종으로 혀에 존

휴가를 가지 않는 이웃님도 계실겁니다. 휴가 가는 다른 이웃님들을 전혀 부러워하지 않으셔도 좋아요. 어딜가나 집이 최고니까요. 여행가면 잠도 잘 안오고 화장실 가기도 힘듭니다. 여행이나 출장으로 인해 잠자리가 바뀌면 잠을 잘 못자는 사람들이 있다고 해요. 쉽게 잠이 들지 못하거나 설치게 되면 피곤하죠. 그럼 여행도 힘들어집니다. 재밌는 점은 이게 '첫날 밤 효과(First -Night Effect)'라는 단어도 있을만큼 흔한 현상이라고 합니다. 미국 브라운 대학의 마사코 타카미 교수 연구진은 이 현상이 '진화&

이웃님들 이번 여름 휴가는 어디로 떠나시나요? 저는 방콕(방에 콕)! 할겁니다. 혹시 태국으로 여행을 떠나는 이웃님 있으면 이 음식은 '자제'하는 편이 좋을 것 같습니다.'코이 플라(Koi pla)'라는 음식인데요. 코이플라는 민물고기를 잘게 썬 후 허브를 섞어 만든 민물 생선 샐러드입니다. 태국인들이 즐겨 먹는 음식이죠. 지난해 영국 일간지 은 코이플라에 간암을 유발할 수 있는 타이간흡충(Liver fluke)이라는 기생충이 포함된 경우가 많다고 보도했는데요. 이 기생충으로 인해 연간 2만 명

이웃님들 잠은 충분히 주무시고 계신가요? 잠이 부족하면 몸이 힘들고 머리도 아픕니다. 그런데요. 잠이 부족하면 더 많이 먹게 된다고 해요. 미국 임상 영양학회지 에 개제된 연구입니다. 세인트룩·루즈벨트병원(St. Luke's-Roosevelt Hospital) 비만 조사 센터는 표준 체중인 30대~ 40대 남녀 30명을 대상으로 실험을 진행했습니다. 연구진은 실험자들을 두 그룹으로 나누고 6일간 연구센터에서 지내도록 했습니다. 한 그룹은 9시간 동안

노화가 찾아온다는 건 슬픈 일입니다. 이를 막기 위해 운동도 하고 피부관리도 하고 있는데요. 만약 노화를 걱정하는 '초파리'가 있다면 한 가지 더 조언해주고 싶네요. "이성 초파리 냄새를 맡지마." 미시건 대학의 유전학자 스콧 플레처(Scott Pletcher)박사가 이끈 연구 'Drosophila Life Span and Physiology Are Modulated by Sexual Perception and Reward'를 보면 이성의 존재가 노화에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 초파리는 냄

이 글은 담배를 피우시는 이웃님들께 조금은 섬뜩한 이야기입니다. 아마 이 글을 보신 후에는 다시 한 번 금연 의지를 불태울 듯 합니다. 노스 캐롤라이나의 한 간호사가 영상을 올렸는데요. 흡연자의 폐와 건강한 폐와 비교하는 영상을 올렸습니다. 흡연자는 매일 한 갑씩 20년간 펴왔다고 합니다. 재생버튼을 누르지 않아도 확연한 차이가 보입니다. 두 폐의 '색' 차이인데요. 검정색 폐가 흡연자의 폐입니다. 반면 건강한 폐는 선홍색 빛을 내고 있습니다. 송파구 보건소의 자료를 참고하면 폐가 검정색이 된 이유는 담배 속 '

건강검진은 현재의 건강상태를 확인하고, 각종 질병을 조기 발견하는 주된 목적입니다. 보건복지부는 특별한 질환이 없는 한 1년에 1회 건강검진을 받도록 권장하고 있는데요. 한국보건의료연구원에 따르면 건강검진 횟수가 9년 간 1~2회인 사람보다 5~7회인 경우 남성은 사망 위험도가 35%, 여성은 22% 가량 낮았다고 해요. 건강검진을 정기적으로 받으면 최대 35%까지 사망 위험이 줄어드는 셈인 거죠. 결과지 정확히 보는 게 중요건강검진은 받는 것도 중요하지만 결과지를 정확하게 보는 것도 중요합니다. 몸 관리를 어떻게 해야 할지 계획을

거래처 사무실, A 상무와의 대화 A : 자네 직급이 뭐야?나 : 아, 대리입니다만.A : 대리를 보냈다, 하! 내가 어떤 사람인가? 사실상 이 회사의 대표 아닌가? 적어도 이번에는 더 급이 높고 권한이 큰 사람, 책임질 수 있는 사람이 와야 하는 것 아닌가? 자기애성 인격 장애 체크리스트• 자신의 성취와 능력을 과장하길 좋아하고 많은 사람들이 자신을 존경하길 바란다.• 잘못을 저지르고 나서도 스스로 자신에게 그 일을 할 만한 권리가 있다고 믿는다.• 다른 사람의 자존심이 짓밟히거나 기분이 상하는 것을 거의 인식, 아니 느끼지 못한

에 취~여기저기서 재채기 소리가 들립니다. 봄이 오긴 왔나봐요. 꽃가루가 날려 재채기가 자꾸 나오니 말이에요. 지금도 재채기 한 번 했답니다. 재밌는 이야기하나 전해드릴게요. 컬투쇼에서 들은 얘기입니다. 야한 생각을 하면 재채기가 나오는 여성의 사연인데요. TV를 보다가도 주인공 커플이 키스를 하면 '에취~' 길에서 포옹하는 연인을 목격해도 '에취~' 하고 재채기가 나온대요. 오빠의 컴퓨터를 잘못 만져 19금의 자료를 보았을때는 코에 후추가루를 부은 마냥 재채기를 했다고 합니다. 남자친구와 '색계

이웃님들. 매운 음식 좋아하세요? 저는 별로 좋아하지 않습니다. 차라리 느끼한 음식을 좋아하죠. 매운 걸 잘 못먹거든요. 하지만 가끔 생각날 때가 있습니다. 작은 틈새에서 파는 빨간 라면이랄지 얼큰한 짬뽕이 생각날 때가 있어요. 매운 걸 잘 먹는 사람들을 보면 조금 부럽기도 하고 걱정도 됩니다. 이 매운 음식이 몸에 괜찮을까하고 말이죠. 제 걱정이 괜한 걱정은 아니었습니다. 매운 고추를 먹은 남성이 극심한 두통으로 인해 응급실로 실려간 사례가 있기 때문이에요. '영국의학저널 사례보고서(BMJ Case Reports)'

당뇨병은 ‘인슐린 저항성’으로 설명됩니다. 정상적인 경우, 혈당이 높아지면 췌장에서 인슐린을 분비하고, 그 결과 혈당이 떨어지죠. 하지만 인슐린 저항성이 높은 경우, 같은 양의 인슐린으로 떨어뜨릴 수 있는 혈당의 폭이 줄어듭니다. 그래서 적정 혈당을 유지하는 데 문제가 생기는 건데요. 최근 연구결과에 따르면 당뇨병은 ‘미토콘드리아’라는 세포 내 소기관과 밀접한 연관이 있다고 해요. 하지만 구체적인 기전에 대해서는 알려진 바 없었는데요. 충남대학교 송민호 교수 연구팀이 그 기전을 밝혀내 화제입니다. 지방조직에 침윤한 대식세포의 미토콘

별도의 전처리 과정이나 전문가의 도움 없이 간편하게 적혈구를 관찰하여 건강은 진단할 가능성이 열렸습니다. 포항공대의 이상준 교수 연구팀이 디지털 홀로그래픽 현미경과 기계학습형 인공지능을 이용하여 적혈구의 노화를 진단하는 법을 개발했다고 합니다. 혈액의 대부분을 차지하는 적혈구의 생물리학적 특성은 질병 및 혈액 보관기간과 밀접한 연관이 있습니다. 질병의 종류와 진행 추이에 따라 적혈구의 형태가 변하기도 하고, 산소와 이온 전달 능력이 감소해 순환 기능에 장애를 유발하기도 하죠. 이렇듯 질병을 진단하기 위해 적혈구의 상태와 노화 정도를

이웃님들 MBC 의학드라마 을 아시나요? 과거 높은 시청률과 마니아들의 성원에 힘입어 최근 해당 방송국은 이 드라마를 다시 편성해 방영하기도 했습니다. 배우 김명민이 분한 주인공 장준혁은 성공에 눈이 멀어 괴물이 되기를 자처한 의사였습니다. 진료 기록을 조작하고 거짓 증언을 일삼으면서 시청자들의 미움을 한 몸에 받았는데요. 그러면서도 드라마 팬들은 그의 죽음을 안타까워했습니다. "왜 진짜 망하고 그래! 이 망할 놈아" 이런 반응이었달까요. 드라마 속 장준혁의 사인은 담관암이었습니다. 복강 내에 전이 돼 수술할 수 없었죠.

이웃님은 어떤 능력이 있나요? 음.. 저는 꼭꼭 잘 씹어먹는 능력이 있습니다. 그런데 이 사람은 좀 특이하고 멋진 능력이 있어 소개해드리려고 합니다. 먼저 이 사람이 그린 그림들을 좀 볼까요?유화로 그린 장미 꽃이에요. 왠지 빛을 받아 반짝이는듯 합니다. 제가 좋아하는 과일 패션후르츠 같아요. 매혹적인 빨간 꽃도 있죠. 우주도 그립니다. 이 그림을 그린 작가는 일반인과는 조금 다른 특별한 능력을 갖고 있는데요. 이 그림들의 작가는 예술가 콘세타 안티코(Concetta Antico) 입니다. 안티코는 일반인에 비해 더 많은 색을 볼

알츠하이머의 정확한 원인이나 치료법은 아직 밝혀지지 않은 상태입니다. 변형 단백질인 '베타 아밀로이드'가 신경세포를 손상시켜 발생한다는 이른바 '아밀로이드 가설'이 널리 받아들여지고 있지만, 이를 타깃으로 하는 약물 개발은 고전을 면치 못하고 있습니다. 뇌 염증 소견은 알츠하이머병에서 나타나는 대표적인 병리현상 중 하나입니다. 면역세포가 분비하는 염증매개물질이 신경세포의 사멸을 촉진한다고 하는데요. 염증반응을 조절할 수 있다면 새로운 치료 패러다임이 될 수 있지 않을까요? 새로운 치료 타깃, 'S