"비만 직원 多? 부상 선수 많은 축구팀 같아"

※ 평소 와 다른 어투 주의 ※원제 : 살 빼면 돈이 얼마나 절약될까? 어떤 연령대의 성인이든 체중을 감량하면 비만과 관련해 소요되는 비용을 크게 줄일 수 있고, 비용 절감 효과는 50세에 가장 절정에 달한다는 연구가 나왔다. 미국 존스홉킨스 블룸버그 공중보건대 연구팀은 의학저널 온라인판에 최근 이 같은 내용의 연구를 발표했다. 연구에 따르면 비만인 20세 성인이 ‘과체중’ 수준으로 몸무게를 줄이면 일생 동안 직접 의료비와 생산성 손실에 따른 비용을 평균 1만7,655달러(한화 약2,011만

조금 더 안전한 수면제 나오나

따분할 때 유도되는 수면을 이용해 중독성 낮고 건강에도 덜 해로운 수면 보조제를 만들 수 있을 거라는 연구가 발표됐습니다. 학술지 에 발표된 연구를 보면 일본과 중국 과학자들이 불면증을 치료할 수 있는 방법을 발견했다고 합니다. 아쿰밴스 핵(nucleus accumbens)이라고 하는 뇌의 중심부 앞 부분에 위치한 조그마한 부분에 자극이 부족하게 되면 수면이 유도된다고 하는데요. “더 많이 흥분된 상태일수록, 뇌에서는 더 많은 도파민이 생성됩니다” 일본 츠쿠바(Tsukuba) 대학 국제종합수면

"나 잠 왜 안 와?" …방법은 있다!

여러분 안녕히 주무셨나요? 잠은 충분하신지요. 저는 요새 잠이 부족합니다. 어제도 늦게 잠들었는데요. 그래서인지 쉽게 짜증이 나고 집중도 잘 안 됩니다. 기분도 들쑥날쑥하고 말이죠. 그래서인지 최근 수면 부족의 부작용을 연구한 결과들에 관심이 많이 쏠리는데요. 졸린 눈을 비비며 잠시 살펴보겠습니다. 수면 부족의 심각성 수면 부족은 체중 증가와 비만을 부릅니다. 2016년 3월 저널에 실린 연구 'Sleep Restriction Enhances the Daily Rhythm of Circulating Levels

눈 건강 지키는 4가지 방법

점점 날이 쌀쌀하고 건조해집니다. 이런 날씨, 눈 건강을 위협합니다. 컴퓨터와 스마트폰 사용이 많은 사람이라면 그 위험성이 커지죠. 너무 건조하니까요. 시력은 한 번 나빠지면 되돌리기 어렵습니다. 우리 이웃님들 눈 건강 지키실 수 있도록 눈 건강 유지법 소개해드릴게요. 서울 성모병원의 자료를 참고했어요. 1. 자외선 차단은 필수죠 자외선은 피부만 공격하지 않아요. 눈도 공격합니다. 자외선 공격을 받으면 백내장 및 각막 화상 등 다양한 안구질환을 겪을 수 있습니다. 뜨거운 여름이 지났다고 안심하긴 이릅니다. 자외선은 항상 여러분을 노

쥐를 조종해 고양이에게 먹히게 하는 기생충?!

괜히 화가 나거나 차가 다가와도 피하고 싶지 않았던 적 있으신가요? 혹시 정신을 차려보니 차가 쌩쌩 달리는 도로 위에 서 있거나 절대 권력자의 명령에 불복해서 불리한 일을 당한 적은 없으신지요? '내 얘기잖아?' 하시는 분은 병원에 가보셔서 '톡소플라즈마증 검사'를 받아보는 걸 추천합니다. 톡소플라즈마 곤디 혹은 톡소포자충이라고 불리는 기생충이 여러분을 조종하고 있을지도 모르거든요. 저는 톡소포자충라고 부를게요. 위 사진 속 화살표가 가리키는 생물들이 톡소포자충입니다. 이들의 숙주는 고양이입니다. 이 기

로봇이 임플란트 2개 성공했다?!

지난 9월 16일 중국 시안(西安)에서는 로봇이 인공치아를 심는 임플란트 시술을 했습니다. 의료진 도움 없이 성공했다고 합니다. 여성 환자의 입에 2개의 임플란트 치아를 삽입하는 로봇 자율 시술이 진행된 겁니다. 임플란트는 보통 0.2mm~0.3mm의 오차범위만 허용한다고 하는데요. 로봇이 진행한 시술이 오차범위 내에서 이뤄졌다고 해요. 치과 로봇은 중국 제4군의대학(인민해방군 공군군의대학)과 북경 베이항(Beihang)대학의 로봇연구소가 4년 동안 공동으로 연구해 만들었다고 하는데요. 제4군의학대학 치과 전문의 자오 이민(Zhao

사이버 멀미, '오버워치' 하다가도 겪어?!

블리자드의 게임 가 인기입니다. 국내외 많은 게임 팬들이 오버워치 게임을 즐기고 있는데요. 오버워치를 하기 힘들어 하는 사람들도 눈에 띕니다. 오버워치처럼 3D 배경이 들어간 FPS(First Person Shooting) 게임을 하면 두통, 어지러움, 메스꺼움 증상이 나타난다는 이유 때문인데요. 전형적인 '멀미' 증상입니다. 게임을 떠나 스마트폰을 볼 때도 이런 '멀미' 증상을 느낄 수 있다고 합니다. 무엇보다 VR 고글을 쓰고 가상 현실 속으로 들어가서 게임을 할 경우 이런 멀미 증상을 크

핀란드의 당뇨 유전학 연구

원제 : 핀란드인의 제2형 당뇨 유전학 연구 핀란드의 유전체 프로젝트 Sequencing Initiative Suomi(SISu)가 최근 흥미로운 논문들을 양산하고 있습니다. 아래 논문은 당뇨병에 관련된 유전 변이를 찾는 시도입니다. 몇 가지 흥미로운 지점을 살펴볼텐데요. 1. 핀란드는 유럽 인종 중에서도 역사적 사건으로 인한 bottleneck 효과가 분명한 나라이기도 하지요. 거기에 영국의 유전체 프로젝트와 기술을 대거 공유하면서 재현 가능한 연구 방법으로 실험을 진행하고 있습니다. 많은 국가별 유전체 프로젝트가 '인종특

15년 식물인간 남성, "고개 움직여"

15년 동안 식물인간이었던 남자의 의식 일부가 돌아왔습니다. 프랑스 국립과학기술센터 연구진의 결과인데요. 자신 인생 절반 가량을 식물인간으로 살았던 남자입니다. 미주신경(Vagus nerve)에 '신경자극'을 준 결과라고 합니다. 물론 의식이 완전히 회복된 건 아닙니다. 그럼에도 의식을 어느 정도 회복할 수 있을 거라는 실낱 같은 희망이 생겼습니다. 자세한 과정과 변화를 지금부터 알아보겠습니다. 미주신경? 미주신경(Vagus nerve)은 뇌와 배, 그리고 신체의 다른 부분들을 연결합니다. 신경자극은 종종 우울증을 겪

배꼽 만지면 '묘한 느낌' 왜??

배꼽 안쪽을 손가락으로 만져본 적 있으신가요? 실제 해본 사람들 중에서는 왠지 화장실에 가고 싶다는 분이나 발바닥까지 저릿저릿한 느낌이 든다는 분들도 만나볼 수 있습니다. 왜 이런 묘한 느낌이 드는 걸까요? 척수와 연결돼 있어 배꼽과 척수가 연결돼 있기 때문이라고 합니다. 척수는 척추 내에 들어 있는 중추신경 다발의 일부 정도로 보시면 될 것 같습니다. 감각신경, 운동신경 등이 모두 포함돼 있는데요. 척수는 방광과 요도로부터 뇌로 정보를 전달하기도 합니다. 배꼽을 누르면 뇌가 방광과 요도에서 신호가 왔다고 착각해 소변을 보고싶게 만

[추석] 특명! 노화를 늦춰라

목에도 눈가에도 입가에도 주름이 늘어가고 있습니다. 어떻게 하면 예방할 수 있을까요? 명절에는 이런 노하우를 가족과 함께 공유하면 좋을 것 같습니다. 1. 짧은 시간, 고강도 운동 '매주 5일 이상 30분~40분 간의 조깅' 정도의 고강도 운동을 하면 노화를 막을 수 있다고 합니다! 여기를 클릭하시면 원 글을 통해 더욱 자세한 정보를 보실 수 있어요! 미국 질병통제예방센터에서 성인 5,823명에 대한 '텔로미어 길이' 자료를 수집했습니다. '텔로미어'는 염색체 말단부의 DNA인데요. 세포가

[추석] '아기 피부' 만들기 비법 정리

기나긴 추석 연휴, 뜨거웠던 지난 여름에 상한 피부를 회복하는 시간으로 사용하면 어떨까요? 그간 에 소개된 피부 관리법을 총 정리했습니다. 제목을 누르면 해당 기사에서 더 자세히 읽어보실 수 있어요. 1. 피부 온도 낮추세요! 지난 여름 따가운 햇빛으로 주근깨가 생기셨다면 피부 온도를 낮춰보세요. 서울대병원 피부과 장진호 교수는 "피부 온도가 올라가면 마치 자외선을 받은 것처럼 피부가 손상된다"고 말했습니다. 다른 전문가들도 피부 주근깨를 예방하려면 피부 온도를 낮추는 게 좋다고 조언합니다. 자외선과 열이 우리 몸을

[추석] 세상에, 이런 증후군이 있었어?

1. 부모도 못 알아보는 '카그라스 증후군' "우리 아버지랑 똑같이 생겼지만 아버지는 아니에요. 도대체 왜 아버지 흉내를 내려는 걸까요? 어쩌면 아버지가 저를 돌보라고 돈을 주고 사람을 산 건지도 몰라요..." 캘리포니아주립대 UC산타바버라 심리학과 교수 마이클 가자니가의 책 에 등장하는 라마찬드란 교수의 환자 사례입니다. 이 환자가 보고 있던 사람은 그의 아버지였습니다. 또 다른 사례도 있습니다. 라마찬드란 교수의 책 에 소개됐는데요. "선생님, 이 여자는 제 어머니를