서점에 가면 자기계발서가 쏟아져 나오죠. 다들 그럴싸한 처세술을 꽤 설득력 있게 주장합니다. 하라는대로만 하면 성공할 수 있을 것 같은데요. 자기계발서에 나오는 방법들이 과학적으로 어느 정도 근거가 있을까요? 개인 차원에서는 자기계발서에 소개된 내용이 얼마나 타당한 건지 알기가 쉽지 않은데요. 가 과학적 근거를 따져봤습니다. 여러 서적 중에 곧 출시되는 이라는 책을 골라봤습니다. 제목만 보면 자기계발의 끝판왕이 아닐까 싶었습니다. 이 책에 소개된 노하우들은 근거가 있는 얘기일까요?1. 커피 한 잔으로 1억

세상에는 신을 믿는 사람과 그렇지 않은 사람들이 있습니다. 또 신이 있는지 없는지 알 수 없다는 사람들도 부지기수죠. 이들 중 누가 더 똑똑한 사람일까요? '파스칼의 내기'에 따르면 일단 신을 믿는 것이 가장 이득이라고 하네요. '파스칼의 내기'란 프랑스 수학자 블레즈 파스칼이 제시한 그리스도교 변증법입니다. 스티븐 D.헤일스 에 따르면 신이 있는지 없는지 모르는 상태에서는 신을 믿는 것이 신을 믿지 않는 것보다 이득이라고 합니다. 이 관점에서 보면 무신론자는 이득을 차버린 사람이 되는

어떤 직장상사를 만나느냐는 사회생활을 할 때 정말 중요합니다. 2017년 7월 취업 포탈 '잡코리아'에서 직장인 567명을 대상으로 설문한 결과 우리나라 직장인의 95.8%가 직장상사와 갈등을 겪은 적이 있는 것으로 나타났습니다. 특히 이들 중 대부분인 90.2%가 상사와의 갈등 때문에 퇴사나 이직까지도 생각했다고 하는데요. 이처럼 부하직원들은 상사로부터 많은 스트레스를 받는다고 합니다. 그런데 스트레스를 팍팍 주는 상사 아래서도 뛰어난 성과를 내는 사람들도 분명 있는데요. 이런 사람들은 사이코 패스 성향이 높을 가능

심리학이 들려주는 게으름 극복 팁 현상적으로는 모두가 똑같이 '게으름'이라는 문제로 괴로워하지만, 사실 각자가 경험하고 있는 게으름들은 결코 어느 하나 같은 것이 없다. 즉 우리는 누구나 게으름을 경험하지만, 동일한 원인을 가지고 있는 것은 아니다. 누군가는 해야 할 일을 쉽고 재미있게 만드는 요령에 대해 잘 몰라서, 즉 일처리에 대해 서툴러 결과적으로 게으름으로 빠지고 만다. 누군가는 내면에 아직 풀리지 않은 심리적인 장벽 때문에 결국 게으름을 만들어낸다. 완벽에 대한 강박, 실패에 대한 지나친 두려움, 자신의 능력

한 때 '뇌섹남', '뇌섹녀'라는 신조어가 생겨나 관심을 끌었던 적이 있었죠. 국립국어원은 2014년 신조어에 '뇌섹남'이라는 단어를 포함시켰는데요. 뇌섹남을 '뇌가 섹시한 남자'를 줄여 이르는 말, 주관이 뚜렷하고 언변이 뛰어나며 유머가 있고 지적인 매력이 있는 남자라고 정의했습니다. 최근 연구 결과에 따르면 실제로도 얼굴이나 몸매보다 높은 지능에 성적으로 매력을 느끼는 사람들이 있는 것으로 나타났습니다. 서호주대학교(University of Western Australia

환경부 소속 중앙환경분쟁조정위원회가 1991년부터 2017년까지 처리한 환경분쟁 사건 3,819건을 분석한 결과, 소음이나 진동피해가 85%를 차지했다고 합니다. 공사장이나 도로에서 일어난 소음·진동 피해가 85%인 3,241건으로 가장 많은 비중을 차지했는데요. 뒤를 이어 대기오염 216건(6%), 일조방해 198건(5%) 순으로 나타났습니다. 위원회는 1991년 설립 이후 2017년까지 총 4,514건의 환경분쟁 사건을 접수받아 자진철회와 알선종료 등을 제외한 3,819건을 재정, 조정, 중재·합의의 방식으로 사건을 처리했는데요

듣기에는 식상해졌다. '헬조선'이라는 말은 이제 더 이상 새롭게 들리지 않는다. 얼마 전까지만 해도 언론 등지에서 너도 나도 '헬조선', '수저계급론'을 입에 담더니, 별안간 내리막길을 걷는 듯한 단어가 되었다. 쌓인 게 많아서, 억울해서, 다 같이 분노해봤다. 하지만 다들 알고 있었다. 사회는 '노오오오오오력'을 강조하는 것밖에는 못한다며, 개인들에게 책임을 다 떠넘긴다며 비웃어봤자 당장 내가 할 수 있는 것도 결국 '노오오오오오력' 뿐이라는 것을. '

하루를 마치고 침대에 누워 잠들기 전. 아무 생각없이 SNS를 보다 지인이 올려놓은 여행, 파티, 음식 사진에 부러움을 느낀적 한 번쯤 있으실 겁니다. 특히 주말 저녁 혼자 시간을 잘 즐기다가도 문득 다른 사람들이 더 재미있게 놀고 있는 모습을 SNS에서 보면 괜스레 자신이 초라하게 느껴질 때도 있는데요. 이러한 감정을 느끼는 사람이 의외로 꽤 많다고 합니다. SNS에서 박탈감 느끼는 이유 미국의 변호사이자 작가인 수전 케인(Susan Cain)의 책 를 보면 이에 대한 설명이 나옵니다. '고립

오늘도 수고한 '여성' 이웃님. 지친 일상과 여기저기서 받는 스트레스. 어떻게 해소하시나요? 제가 오늘 정말 '특이한' 스트레스 해소법을 하나 소개해드리려고 합니다. 바로... 사랑하는 남자친구의 셔츠냄새를 맡는 겁니다. 에 발표된 브리티시컬럼비아 대학(University of British Columbia)의 연구에서 알려준 방법이에요. 연구진은 '낯선 사람'의 냄새 그리고 '연인'의 냄새를

주식으로 수익을 내고 싶으면 증권사 애널리스트 말을 듣지 말아야 한다는 연구 결과가 나왔습니다. 이에 따르면 오히려 애널리스트들이 추천하지 않는 종목을 매수하는 게 돈을 벌기 위한 지름길이라고 합니다 이탈리아 보코니 대학(Bocconi University) 니콜라 지나이올리(Nicola Gennaioli)교수 연구진은 지난 35년간 주식 수익률을 비교 분석했습니다. 특히 이들은 증권사 애널리스트들이 "오를 것"이라고 예측한 종목과 "떨어질 것"이라고 전망한 종목 수익률이 이후 어떻게 변화됐는지 비교했습니다. 이를 위해 연구진은 증권

학교나 회사 등 사회 생활 하다보면 외향적 성격의 사람이 소심하고 내향적인 사람보다 더 주목받고 '성공한다'고 여겨질 때가 있습니다. 일단 언행 자체가 눈에 띄기 때문에 주목받고 모임에서도 주도적으로 행동하다 보니 대체적으로 좋은 평가를 받는다고 생각하기 쉬운데요. 이쯤되면 '성격을 고쳐야 하나' 싶습니다. 그런데 우리가 소위 성공했다고 평가하는 사람들이 죄다 외향적이진 않다고 합니다. 내향적인 성격인데도 성공한 사람들, 누굴까요? 미국 변호사이자 작가인 수전 케인(Susan Cain)은 저서

이웃님들 평창 동계올림픽이 얼마 남지 않았어요. 그래서 환경부 산하 국립공원관리공단이 2018 평창 동계올림픽과 패럴림픽을 맞아 오대산국립공원에서 다양한 체험 프로그램을 준비했다고 합니다. 국립공원관리공단은 평창 동계올림픽 기간 동안 강원도 평창 오대산국립공원을 소개하기 위해 전나무숲에 올림픽존을 설치했다고 해요. 전나무숲 한쪽 공간에 대관령 등 지역 주민들이 겨울철 신발 위에 덧대어서 신었던 설피를 신어보는 체험 어떠신가요? 전통 나무 스키도 즐길 수 있습니다. 전나무 조각을 이용해 전나무 향주머니를 만들 수 있는 체험 프로그램도

지도 서비스 구글 맵에는 전세계 모든 지역들이 나옵니다. '스트리트 뷰'를 켜면 아프리카와 중앙아시아, 남미 지역의 몇몇 국가들을 빼고 실제 길거리 사진도 볼 수 있습니다. 방대한 양의 지리 정보가 들어가 있어 전세계 많은 사람들이 애용하는 서비스 인데요. 이렇게 정확한 정보를 제공하는 구글 맵에 '실제로 존재하지 않는 마을'이 존재한다고 합니다. 바로 이곳인데요. 아글레톤(Argleton)이라고 써있는 저곳은 구글 맵상에서 영국 랭커셔 주에 위치해 있습니다. 겉으로 보기에는 평범한 마을인 것처럼 보이지

북미에서는 한파가 기승을 부리고 있다고 합니다. 얼마나 추웠는지 캐나다의 한 동물원에서는 '남극에서 온' 펭귄도 얼어 죽을까봐 실내로 대피하는 소동이 벌어졌다고 하네요. 지난 1일 캐나다 앨버타 주 캘거리(Calgary) 동물원은 한파를 피해 야외에서 사육하는 킹펭귄들을 실내로 대피시킨 것으로 알려졌습니다. 남극 출신인 킹펭귄은 다른 펭귄에 비해 강추위에 매우 익숙한 종인데요. 이번 역대급 한파에 긴급 대피한 사실이 전해지면서 세간의 이목을 끌었습니다. 동물원 관계자 마루 셀리(Malu Celli)는 "펭귄들을 한파에

'증거' 수집하기 나는 누구인가? 인간이 태어나고 종국에 눈을 감을 때까지 수도 없이 되풀이하는 것이 바로 '나는 누구인가'라는 질문이다. 이제 막 세상을 향해 발을 내딛기 시작한 아이들은 '나는 누구인가'라는 질문을 기초로 하여 스스로가 가진 특성들을 정리하는 한편, 차츰 주위 세상 속에 스스로를 녹여 간다. 부모, 선생님, 또래 등 중요한 타인(significant other)들과의 관계를 통해 자기 자신이 세상에 받아들여지는 방식을 이해하는 한편, 다양한 상황에 효율적으로 대처하는 방

무술년 새해가 밝았어도 의 빅데이터 시도는 이어집니다. 지난 빅데이터 분석에서 페이스북에 개설된 각 대학 대나무 숲을 조사해봤는데요. 각 대학 '대나무 숲' 분석하니 '천차만별', 서울·연세·중앙대 대나무숲, "감성 폭발", 영대·전대·충대 "개성 만점"이번에는 연말연초를 맞아 각 대학 근처에는 숙박업소가 어떻게 분포돼 있는지 알아봤습니다. 이유는 뭐 모텔에서 스터디를 할 수도 있고, 외국인 손님에게 숙박 업소를 안내해줄 일이 생길지도 모르니까요. 음. 이웃님들의 자유로운 상상에 맡기겠습니

정말 상대의 마음을 훤히 꿰뚫어볼 수 있으면 얼마나 좋을까요? 상대방이 정말 나를 좋아하는지, 내 마음을 솔직하게 고백해도 되는지. 고민이 되는데요. 혹시나 거절할까봐 고백하지 못합니다. 한때 인터넷 커뮤니티를 뜨겁게 달군 '남자가 고백 못하는 이유'에 대한 1위부터 5위까지의 답입니다. 남성뿐 아니라 여성도 마찬가지일 것 같아요. 그렇다면 어떡해야 내가 좋아하는 사람의 마음을 사로잡을 수 있을까요? 좋아한다고 고백하면 해결될까요? 상대에 대한 호감을 드러내거나 감추길 반복하며 '밀당'을 해야할까요? 밀

패배감에 대한 심리학 당신은 졌다. 만약 우리에게 깔끔한 패배의 선언이 내려진다면 어떤 기분이 들까? 그리고 그 패배의 사건은 우리 삶 속에 과연 어떤 의미로 남게 될까? 일단 생각해본다면 패배라는 경험은 결코 유쾌한 것이 아니다. '패배'라 하면 온갖 안 좋은 말들이 자연스럽게 떠오른다. 우울, 불안, 박탈감, 실망, 절망, 슬픔, 분노, 비관 등등 패배라는 사건은 우리에게 여러 가지 부정적인 심리적 효과를 낳는, 중대한 삶의 위협이 될 수 있다. 문제는 이 패배라는 녀석이 신분의 귀천이나 남녀노소를 따지지 않는다는

이웃집과학자에서는 최근 전국 17개 대학 대나무 숲 페이스북 페이지를 분석해 이웃님들께 소개해 드렸는데요. 이제 그 시리즈의 마지막입니다. 첫 번째 글 각 대학 '대나무 숲' 분석하니 '천차만별'에서는 고려대, 부경대, 홍익대를 분석했구요. 두 번째 글 서울·연세·중앙대 대나무 숲, "감성 폭발"도 여러분의 호응 속에 잘 마무리했습니다. 이웃집과학자 페이스북에 분석 요청이 들어온 학교 중 게시글이 활발하게 올라오는 학교를 선정해 분석을 했는데요. 서울에 있는 대학을 위주로 분석을 한 것 같아 마지막 화에

강점(Strengths)의 심리학 긍정심리학(Positive Psychology)이 대세가 되기 이전, 어쩌면 사람들은 기계적인 소모품에 지나지 않았을지도 모른다. 그가 행복해지든, 삶에서 의미를 찾든, 자아실현을 완성하든 개인적으로도, 사회적으로도 큰 관심을 갖지 않았다. 심리학자들은 겉으로 보기에 멀쩡해 보이면 나 몰라라 하고 그러다 우울, 불안, 열등감, 공포 등 마음이 삐그덕거리는 사람들을 고치는 것에만 열심이었던 것이다. 시키는 것만 반복하며 살다가 힘들어하면, 쓱삭쓱싹 고쳐 다시 일터로 내보내고, 그러다 다시 힘들어지면