건강을 위해 "뇌를 속여라"
건강을 위해 "뇌를 속여라"
  • BBC FOCUS
  • 승인 2020.01.25 04:10
  • 조회수 1999
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

삶에 대한 생각의 방식이 병원균 감염을 막아주고, 더 오래 살게 해주며, 외과 의사의 칼로부터 당신의 몸을 지켜준다는 연구 결과가 등장하고 있습니다.

긍정적인 삶을 사는 사람들은 스트레스를 잘 관리하는 경향을 보였다.

감기 걸리는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없겠죠. 하지만 인간은 이미 감기에 걸릴 확률을 줄여주는 효과적인 무기를 보유한 듯합니다. 그것은 바로 행복입니다. 2003년 발표된 연구에 따르면, 300명이 넘는 미국의 실험 참가자들은 의도적으로 바이러스에 감염돼 감기에 걸렸습니다. 그 후 5일에 걸쳐 감기 증상을 살펴보았는데요. 결과는 분명했습니다. 인생에 대해 긍정적인 시각을 가지고 있던 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 감기 증상이 발현될 확률이 3배나 적었습니다. 또한, 다른 연구에서도 이와 비슷한 결과가 나타났습니다.

 

긍정적인 태도는 장기적인 건강과도 연결이 됩니다. 미국의 심리학자들은 20대 혹은 30대 수녀 180명의 자서전을 분석해 그들의 성격을 분류해 봤는데요. 그 결과, 긍정적이고 행복한 사람들은 그렇지 않은 사람보다 7~10년이나 더 오래 사는 경향이 있었다고 합니다.

 

본 기사는 유료회원용 기사입니다.
로그인 및 구독신청 후 이용해주세요.


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.

  • 충청남도 보령시 큰오랏3길
  • 법인명 : 이웃집과학자 주식회사
  • 제호 : 이웃집과학자
  • 청소년보호책임자 : 정병진
  • 등록번호 : 보령 바 00002
  • 등록일 : 2016-02-12
  • 발행일 : 2016-02-12
  • 발행인 : 김정환
  • 편집인 : 정병진
  • 이웃집과학자 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2016-2020 이웃집과학자. All rights reserved. mail to contact@scientist.town
ND소프트