장거리 경주에서 갑자기 기운이 빠져버렸을 때

봉쇄령은 단거리 경주라기보다는 인내력을 요하는 운동에 가깝다. 따라서 훈련을 하지 않으면 마치 장거리 경주에서 갑자기 기운이 빠져버리는 것과 같은 순간을 맞이하게 될 것이다. 약 2주반쯤 지났을 때였다.

진단 탐정들

관찰력과 연역적 추론 능력은 의학의 핵심이다전 시대를 아우르는 가장 유명한 탐정 소설 중 하나는 셜록 홈즈이다. 홈즈는 뛰어난 관찰력을 가지고 해결하기 불가능해 보이는 사건들을 해결해버린다.

전립선 검사, 꼭 필요할까?

어떤 장비가 어떤 역할을 하는지 알아보기 위해 기꺼이 침상 위에 올라갔다.

두려움에 정면승부

내가 바닥에 회색 카펫이 깔린 납작한 바닥에 서있다는 걸 알면서도, 곧 땀이 나고 불안했고 겁이 났다지난 몇 년 동안 나는 내 몸을 가지고 몇 가지 실험을 해보았다. 일부러 촌충에 감염되기도 해보았고, 수면 부족을 장기간 유지해 보기도 했다. 하지만 그 중에서도 가장 끔찍했던 기억은 두려움에 떨며 영화를 제작했던 일이다. 사실 나에겐 폐쇄공포증이 있다. 영화를 촬영하는 동안 동굴에 머물러 있어야 했는데, 지하 깊은 곳에 갇혔을 때는 거의 비명을 지르다시피 했다. 감독은 기뻐했지만 내 인생에서 가장 무서웠던 시간이었다.

결심은 가치 있다

결심을 계속 이어가기 위해 할 수 있는 일에는 무엇이 있을까?

규칙적 생활 습관의 기쁨

코로나19로 인해 우리의 모든 일상이 위협받고 있는 지금 사람들의 불안감이 치솟고 정신 건강 문제가 대두되고 있다. 최근 엑서터 대학교에서 진행한 연구에서 잔혹하리만큼 놀라운 결과가 나왔다. 연구진은 수년 간 1만2,000여명의 참가자들을 대상으로 이들의 정신건강에 대한 설문 조사를 진행하였고 이 자료를 바탕으로 응답자 중 거의 4분의 1이 봉쇄 기간 동안 정신 건강 문제를 최소한 한 번씩은 겪었음을 알아냈다. 이는 코로나19 위기 전에는 10%였던 수치가 상승한 것이다. 연구진들은 이렇게 설명했다. “정신 건강이 우리가 최근 몇

죽음을 이해해

우리는 더 이상 대규모 장례식을 치르거나 장례식장에서 밤을 지새우며 위문하지 못한다. 그러나 기술을 통해 우리의 슬픔을 달랠 수 있는 방법을 찾을 수 있을까?나에게는 2016년 초 부친께서 돌아가셨을 때를 시작으로 많은 사별을 집중적으로 겪었던 때가 있었다. 마치 시대의 인공물과 같았다. 3년 간 나는 아버지 세대와 그 윗세대에 남아계셨던 분들 모두를 잃었다.

2020년생의 '서른즈음' 지구 시나리오

탄소중립은 전세계가 추구해야 할 시대정신이 되었다“올해 태어난 우리 아이들이 30대에 접어드는 2050년이면 한반도의 일상은 지금과 또 달라질 것 입니다” 문재인 대통령이 2020년 12월 ‘대한민국 탄소 중립 선언’을 공표했다. 배경이 뭘까. 지난 10년 사이 우리는 ‘100년 만의 집중호우’, ‘100년 만의 이상고온’, ‘100년 만의 가뭄’ 등 기존 양상과 대폭 달라진 이상기후를 경험했다.

젊고 건강하게 사는 비결

원래부터 건강하고 말랐던 사람도 칼로리 제한 요법의 이점을 누릴 수 있다2012년 라는 다큐멘터리를 제작한 적이 있다. 이 영상의 목적은 건강한 삶을 영위하고 세월의 흐름을 억제하기 위한 여러 방법의 과학적 원리를 탐구하는 것이었다.

환상이 넘치는 나라

테마 파크에서 즐겁고 진정한 경험을 느끼려면 스마트폰은 주머니에 넣어두자. 이곳은 디지털이 아니라 현실이다테마 파크라고? 나는 테마 파크라면 사족을 못 쓰는 사람이다. 한 달만 있으면 영국에서 가장 훌륭한 테마 파크들이 새로운 시즌을 맞이해 문을 활짝 열어젖힐 것이다. 여느 때처럼 나는 테마 파크의 첫 번째 방문객이 되어 있을 테고, 각종 퍼레이드를 제일 먼저 즐기려 한다. 물론 나를 디지털 전도사로 생각하는 사람들에게는 이런 모습이 매우 낯설게 느껴질지도 모르겠다. 하지만 다른 사람들이 꾸며 놓은 상상의 나래에서 하루를 보내는 것

엿보기는 그만!

상처를 받을까봐 두려워하는 사람의 본성은 소셜 미디어를 염탐하게 만든다글쓴이 소개: 알렉스 크로토스키알렉스는 사회 심리학자이며 방송인이자 저널리스트다. 현재 디지털 휴먼의 진행을 맡고 있다.온라인을 활용해서 친구의 정보를 확인해 본 적이 있는가? 방법은 다양하다. 스크롤을 내려 뉴스피드를 탐색할 수도 있고, 인스타그램를 찾아갈 수도 있고, 아주 예전에 가입한 블로그에 등록된 글을 읽었을 수도 있다. 그때 기분이 어땠는가? 그 사람과 더 가까워졌다고 느껴졌는가? 아니면 소름이 끼쳤는가? 찝찝한 기분이었을 수도 있고 은밀한 유혹에 살짝

무엇이 우리의 분노를 유발하나?

우리가 점점 더 화가 나는 건지, 아니면 기존의 화를 조금 더 공개적으로 분출하고 있는 건지 과학적으로 측정하긴 어렵습니다. 최근 세계감정보고서(Gallup Global Emotions Report)는 140개국 151,000명의 사람들을 대상으로 한 인터뷰에 기초하고 있습니다. 2016년 시작된 이후 이 보고서는 분노를 느끼는 응답자의 수가 증가했으며 현재 전 세계 평균 22%에 머물고 있다고 보고합니다. 전쟁으로 피폐해진 지역의 경우 사람들이 느끼는 분노는 두 배가 됐다. 팔레스타인과 이라크는 각각 43%, 44%의 수치를 보였습니다. 그러나 심리치료사이자 저자인 애론 발릭(Aaron Balick) 박사는 인터넷 시대를 맞아 확실한 건 “분노의 감정 전염 능력이 증가했고 확실히 당신은 분노가 사람들 사이를 훨씬 더 쉽게 가로지르는 걸 볼 수 있다”고 말합니다. 예를 들어 런던교통공사 직원들에 대한 폭행은 지난 3년 동안 505명에서 628명으로 거의 25%나 증가했습니다. 반면에 2019년 RAC의 Motoring Report에 따르면 지난해 10명 중 3명이 도로에서 폭력을 목격했으며 가장 두려운 것은 12개월 만에 두 배로 증가한 다른 운전자들의 공격적인 행동이었습니다. 

고구마처럼 생긴 소행성 모습, 어떻게 구할까(下)

소행성의 형상을 구하는 또 다른 방법은 앞에서 두 차례 설명한 방법들을 서로 조합한 방식입니다. 예컨대 대형망원경의 적응광학계 관측 자료와 광도곡선 역산법을 함께 이용하거나, 전파망원경 레이다 관측 자료와 광도곡선 역산법의 결과를 함께 활용하는 것이다. 여기에서는 가장 대표적인 두 가지 프로그램(KOALA, ADAM)을 소개하고자 한다.